хех =) интересн получается, оказывается я сам себя убеждаю что бросил курить
я не настаиваю, просто уже говорил про книгу в своем предыдущем посте.
Мне себя убеждать не обязательно, я вполне доволен жизнью, все остальные недовольства только из-за напрягов на работе, но как ни странно, даже курить не хочу =) не тянет и после пива тем более =)
а по поводу похмелья, проделывал то же самое, с той лишь разницей, что один раз специально не куришь - все намного мягче и голова меньше болит и похмелуга проходит быстрей и менее заметно, а вот надымишься =) и вот тогда гремучая смесь.
не надо говорить, что я издеваюсь, подтруниваю над потребителями никотина, но если тебя задели эти слова лично - я приношу свои извинения.
Но, одно маленькое НО...
как ты выразилась сама, "на грани" - грань я не переступил, это раз.
и... мне 10 лет хватило за глаза чтоб переоценить "удовольствие" от употребления никотина, но все что могу сказать, что я... никого... переубеждать... не... собираюсь, это Ваша, дамы и господа, жизнь, в которую мне вмешиваться запрещено, я всего лишь поделился своим мнением о жизни по соседству с табаком и без оного. =)

что касается проповедей - у людей есть своя голова на плечах, но есть многие, кому нужна помощь, для этого я и написал, что кому надо, кто хочет - пожалте в ПМ, кину книжецу, и что после этого будет, мне знать не дано и не надо, сами расскажете, а может и промолчите, но как сказано в Библии: Возлюби ближнего своего как самого себя
я себя люблю и уважаю, а почему я не могу помочь человеку, если он сам этого хочет, но не знает способов? а требуется от меня самое меньшее, набрать сочетание символов, букв, цифр, все остальное забота самого человека.

кстати, тема создана выслушать и поделиться мнением
до меня поделились мнением
после меня делились мнением, а вот только один человек решил обвинить меня в издевательстве, не хорошо, чужое мнение надо уважать =)
а что касается цитаты в начале первого моего сообщения, то просто надо отчего-то оттолкнуться, чтоб создать полноценный текст, в некотором роде, охватывающий общую часть моего мнения

А если я тоже считаю никотин злом, я что, тоже автоматически бросила курить? Даже при том условии, что и не начинала? Я спокойно отношусь к курящим... Ну не выхватывать же у них сигареты насильно с криком: " Как можно!" Хотя сигаретный дым не переношу...
А вообще да, подтверждаю сообщение Демона. Никтоин - это алкалоид, вызывающий привыкание. Это все что угодно. но точно не энергетик. Это медиатор, но не возбуждающий, как кофеин, а тормозящий. Он суживает кровеносные сосуды... Отсюда и спокойствие, и тепло...
Вот только из-за поступающего в организм никотина перестает обрабатываться собственный витамин РР, являющийся одним из главнейших биологических окислителей... Голова начинает плохо без сигарет работать. Но это опять-таки дополняю пост Демона...
А от себя добавлю... Легкие курящего, если он вдруг решил бросить, востанавливаются в течение пяти лет... А если курить не бросать... То с легкими в какой-то момент можно попращаться.

Играющая с тенями, знаешь, в чем разница постов? Твой -- без надрыва и постоянных повторов: "вредно", "бросил и доволен".... А дополнить по медицинской информации и я могу... Даже к твоему посту Могу найти и написать, как именно у курильщика легкие изменяются, какими болезнями сосудов в принципе грозит курение.... Знаю, как уже писала, но курю. Сознательный выбор: либо я активный курильщик и от потребления дыма получаю еще и удовольствие, либо -- пассивный. И только вред. Я выбрала активное курение. Сознательно и в уже зрелом возрасте, а не в школе, так что уж точно не по дурочке....
Крылатый Демон, да нет, я именно как раз и не обидилась... Просто предупреждаю: ты к грани подошел именно в тоне сообщения, но, боже упаси, не в содержании! Напоминаю: к грани, а не перешел ее. И, кстати, вот обвинение в неуважении чужого мнения наосновании того, что мне не понравился тон, которым оно высказано, это лично для меня слишком близко к провокации..... ИМХО. конечно, но так же и я могу сказать, чо ты мое мнение не уважаешь, если..... и привести горку не понравившихся мне лично слов. А зачем? Может лучше последовать завету Кота Леопольда и соблюдать политкорректность по отношению к окружающим и все время думать: а что ОНИ почувствуют, читая твои, мои, наши слова?
А насчет похмелья... Блин, может попробовать пару пачек выкурить под пиво? Хотя.... Я столько пива, сколько ты написал, в себя не волью.... Это я к чему: я вообще с понятием похмелье на опыте не знакома. Не получается и все тут. Что с сигаретой, что без. Утром -- норма полная, разве что не выспавшаяся если долго сидели. Не знаю, почему так. От всех слышу: похмелье, похмелье.... Блин, испытать даже интересно, а-то неловко как-то...

кхм. Арьята, Крылатый Демон - выдохнули и успокоились. Дальнейшее выяснение межличностных отношений - в ПМ. Crystal

Курение...хм....интересно....
Лично я не могу назвать себя курящим человеком. Я курю, когда мне хочется, а бывает это по-разному. Иногда могу курить каждый день в течение недели, а порой не курю 3-4 месяца.
Но мою сумку никогда не покидает пачка и любимая зажигалка от фирмы Патерсон.Самая дешёвая, но мне с ней везёт.Сколько раз я её теряла, и она всегда находилась!
А вообще, курение у меня абсолютно не вызывает никакого привыкания, в любое время могу бросить., и ничуть мучаться не буду!
Так что вот так.

Арьята, я тоже могу свой пост набить медициной под завязку, другой вопрос - зачем?
А вообще, относительно курения и дыма мне понравились слова Панова в рассказе "Горевестница". Точно цитировать не буду, мне лень, но вот смысл передам...
"Дым - обманщик... Он может захватит внимание, успокоить... Но он не поможет, он лишь обманет и растает... А тоска- она станет лишь глубже"
Вот так вот.

Мой добрый друг Фазер монк как всегда пытается себя оправдать. На существующий принцип, о котором мы когда-то очень долго со слюной изо рта выступали, он в один прекрасный день нарушил...



Чего-то не припомню у вас такого, только купленные за углом сигаретки...



Вранье, как не кури, организм все равно привыкает к проклятым смолам, никонину и прочим фильтрам.

Ребята, не слушайте отца монаха, не курите совсем! Это вредно! Минздрав устал предупреждать!

Drogo
Согласна и пожтверждаю.

Несмотря на то, что в словах Монка есть здоровенная доля истины (поддерживаю мысль об эстетике), начинать курить никому бы не рекомендовала бы, даже "раз в год по праздникам". Как сказал тут недавно Radical Dreamer, поймав меня с сигаретой: "кто хоть раз пробовал курить, все равно потом снова будет". Хоть раз в год, хоть каждые пять минут.
И кто знает, сможете ли вы после "первого эстетического удовольствия" от сигарилл с кофе или сигар с коньяком удержаться от повторного употребления, которое перейдет в "патологию"?
Монк, насколько я поняла из его поста, смог, за что ему честь и хвала (я не буду вникать, правда это или нет). Я вот не смогла оставить этот способ успокоиться.

Aryata
А что касается "я никому, я только себя обкуриваю" - так поверьте, жевачка - не всегда эффективный способ, просто не все признаются. Когда на учебу к нам приходят с утра девчонки, выкурившие сигарету и пожевавшие жвачку - пасет только так, шарахнуться хочется от них. Подумайте)

Мориан, если бы я не подумала, то не стала бы курить. Когда закурила. знала все отрицательные стороны, знала, что есть запах, знала, что привыкну с первой сигареты и на всю жизнь.... Если несмотря на это закурила. то такие мелочи, как запахи меня уже мало волнуют, верно? Я для себя курю. В сторонке от некурящих. Если у кого-то аллергия, бывает и такое, то не заставляю общаться со мной. Если кому-то неприятно целоваться с курящей девушкой -- не заставляю же, не целуйся... Буду с другим курильщиком целоваться

помню, когда начинал, а мне говорили умные люди "Лучше не начинать", отвечал гордо "Начинать можно, лучше не продолжать"
Так вот, после двухгодового активного курения поменял свою точку зрения. Действительно, лучше не начинать. Ибо потом просто затянет.
А к первой, второй и третьей сигарете тянет лишь любопытство и стремление познать суть курения. Ярлык крутости, если угодно.
Считаю, что все начинают по глупости. И продолжают тоже по глупости. А если продолжаешь регулярно курить на протяжении половины года, уже начинается ранняя стадия зависимости.
Дальше - сильнее. И гордое утверждение "у меня нет зависимости, хочу курю, хочу - нет" не проходит. Человек становится, грубо говоря, рабом привычки. И это самое страшное.
Автор сего поста на данный момент находится в затяжной попытке бросить, осознав что за миниум удовольствия он тратит максиум денег и своего здоровья. Строго иду по собственноручно разработанной системе физиологического и психологического отвыкания.
И теперь, с высоты двухлетнего стажа, чего мне вполне хватило, советую всем начинающим.
Не продолжайте.

всё не осилила. сижу, читаю как всем трудно бросить курить... если хотите бросить - переходите на трубку. курить будете гораздо реже, чем если бы были сигареты. проверено на многочисленных друзьях, кого пересадила сначала на самокрутки, потом на трубки. правда некоторые так и остались на самокрутках... но их тоже вертеть не сахар, за пять минут от метро до универа не успеть. а к обычным сигаретам возвращаться после кофейно-мятных или ромовых - уже совсем не то.

теперь по теме.
за всю жизнь только один раз донервничала до того, чтобы броситься к сигаретному ларьку. из-за исключительной гадости, подпитанной богатым воображением. да ещё по молодости. и до пары, на которой руки не должны были дрожать, было всего несколько минут. две сигареты успокоили лучше валерьянки. больше такого не была. я всё-таки достаточно спокойный человек, довести меня крайне сложно.
да и вообще это единственный случай, когда хотелось курить. и то хотелось не организму, а мозгу. пусть дым и развеется, зато вместе с истерикой.
а так больше ни разу такого не было, чтобы "срочно надо покурить!!!".
как всякая редкая сволочь я своё курение продуманно использую. безотказный приёмчик. чтобы остаться с человеком наедине, например.

о том, что курю, не жалею. особой зависимости не чувствую, а общаться помогает. курящий человек с дымящейся сигаретой расслабляется, легче идёт на контакт. да и курение - исключительно приятный процесс. да-да, под коньячок, да вишнёвую трубочку с цветочным табачком... да чтобы после этого настроение портилось? вы что?!
один минус. у меня намечается сдвиг на разные табаки. а то как же, 20 лет на свете, а табака с розовыми лепестками ещё не пробовала! а есть ведь ещё индийские мини-сигары, минимум табака, максимум душистых трав и специй... любопытство - страшная сила)

к слову о здоровье. весной проверялась на туберкулёз (сильное подозрение было). лёгкие у меня большие и чистые. медсестра очень удивилась, узнав, что я курю.

Начну с того, что начила когда была УЖАСНАЯ депрессия! А так как у меня ещё и аллергия на никотин, меня это не затягивает так сильно. Мнеи правда это помогает расслабиться. Первое время курила много, но потом когда прошла меланхолия, поняла что мне это больше не нужно. А так я курю лишь когда Сильно расстроена ито не много(1-2 сигареты)! Максимум бывает раз в 2-3 недели. И то только сейчас, потому что закончила школу и стали разъезжатьсяя друзья, появились новые проблемы.
Мой ответ на главный вопрос сигареты помогают успокоиться, дают временами спокойнее смотреть на вещи...

*бешеными глазами смотрю на зажигалку. впервые СВОЮ. впервые не сломанную*
забавная вещь висит у нас в школе. "курение - за и против" один из пунктов "За" меня просто убил... "курить это круто". Разве?
Что то стукнуло в голову и попыталась успокоится с помощью сигарет. //Самой пративно..)// Ничего. совсем совсем не помогла. Только боль в руке как-то утихла.. может, просто все внимание привлекла горечь во рту?

М-Даааа, курение штука заразная. Сколько не пыталась бросить - ничего не получается. Я хочу бросить, но видимо моего желания недостаточно. Нужен посторонний стимул.
Только начнешь бросать курить, так на работе разозлят так, что готов метать пух и перья. Мне всегда помогала сигарета. Поэтому, я считаю что курение это больше средство от нервов. Ты отвлекаешься от своих мыслей и полностью обо всем. Иногда даже не замечала, что уже докурила до фильтра.
После выкуренной сигареты наступает какое-то спокойствие и можно трезво смотреть на вещи.

Если верить мидицинским изысканиям, то курение не успокаивает нервы, а делает как раз наоброт. Отвлекает не сама сигарета, а смена обстановки. Если у людей часто меняется настроение или они могут из ситуации в ситуации спокойно переходить, то будет тот же самый эффект.
Хе, курят то либо из-за показухи что дескать я крутой, либо если человеку это нравится - но это мое имхо.

"Хум-хум" сказал Фангорм,"голм-голм" ответило полено...это я таким образом описываю свой процесс мышления))
по сути вопроса - начал курить в принципе года 2 назад,но потом где-то полгода практически не курил,а активно курить стал где-то год назад и во время вступительных.Скажу от себя и за себя - меня курение отвлекает от проблем, дабы у всех нас есть какие-то извечные траблы, так вот я о них забываю и не так часто гружусь на их счет. А на счет зависимости...не знаю,нужно как-нить по фану попробовать не курить,тогда и напишу))

Ыыыы..... Сигареты... У меня их всегда полно, зажигалок тоже и я не курю) Хотя раньше курила почти как паровоз, но это было во время второй сессии и от скуки... Ну ждешь пока там разберуться с одной группой, а руки занять нечем... Побить некого...Ну вот так и прошел месяц.. в день уходило пол пачки. За два месяца не привыкла к мистеру Никотину и свободно бросила курить... Толи я странная толи ко всякой дряни не имею свойства привыкать.

Я в своей не слишком длинной жизни не разу не курил (даже не пробовал)! Моя точка зрения по этому поваду:
Я не понимаю тех людей которые курят. Во-первых от этого умирают, во-вторых с человеком который курит не приятно общаться(а целоваться и подавно), в-третьих от дипрессии не помогает(ты только отвлекаешься от неё держа сигарету и смотря на дым)!

Я точно знаю что не буду курить в будущем и остальным не советую даже пробовать!

Я вот тоже не курила, не курю и не собираюсь. И вообще, что меня несказанно радует - курящих среди моих друзей единицы! Это раньше было "модно", а сейчас в моде здоровый образ жизни. Недавно наблюдала картину: идут две девчонки лет по 11-12, дымят, и одна другой говорит: "Ты математику сделала? Дашь списать?". Мне стало смешно и одновременно противно. Я не ханжа и не зануда, но я абсолютно не понимаю, зачем люди начинают курить?

А я, вот, например, курю уже, дайте боги памяти, лет этак шесть... Правда, я тоже предпочитаю трубочку сигаретам. Хотя, опять же, сигареты сигаретам рознь. С господином Vensus, я не совсем согласен... Вот, например, моя девушка не курит, однако, ей нравится вкус некоторых сигарет на моих губах... Просто, в сигаретах есть что-то мистическое, равно как и в алкоголе. Сигарета помогает сконцентрироваться. Я, например, не покурив не могу привести мысли в порядок. Песни пишу с сигаретой, зажатой меж пальцев, и получается, ведь! А про музыку я вообще молчу. Аккорды гитары в темноте, сопровождаемые сладковатым табачным дымком...
Конечно, это - дело каждого. Умирают, да! Но жизнь это тоже смертельная болезнь, передающаяся половым путём. От неё тож умирают, господа! Так что, курите на здоровье! ;-))

Сигареты - это то, чем можно занять себя, когда становится скучно.
Я - менестрель. Я понимаю, что курение портит мне не только здоровье, но и голос. Я понимаю, что когда-нибудь у меня будет ребенок, и, хотя бы на время беременности, мне придется бросить курить. Но...
Но когда я представляю, что больше никогда в жизни не прикурю, не подержу в руках тлеющую сигарету, не сделаю несколько затяжек, мне становится так тоскливо и грустно, что хочется волком выть...

Сигареты - это зло. Я сам никогда в жизни не курил(малой еще), но, догадываюсь что никогда курить не буду... Я не чувствую запахов, ароматов, у меня старая болезнь вот уже 13 лет... Я не могу их чувствовать. Поэтому - для меня все это закрыто. И Слава Богу. Для меня - как для спортсмена - сигарета - значит белый пушной зверек... И к курящим людям я отношусь с презрением. Нормальный человек - ну буду укорять, когда будет тянуться к сигарете. С плохим человеком если он не курит я еще хоть как - то могу поддерживать отношение... Увижу что он курит - для меня он сразу отпадает из круга личностей с кем я хотел бы иметь дело. Самое глупое, когда курят от нечего делать. Я вот это - просто ненавижу. Да, я знаю людей которые пользуются сигаретами как антидепрессантом. А есть такие, которые курят потому что уже вошло в привычку после антидепрессивного сеанса. Например - как у моего отца. У него было несколько серьезных трагедий, о которых я не люблю и не буду рассказывать, и после этого он взял в зубы сигарету. К таким людям с тяжелейшими жизненными проблемами - я отношусь спокойно, а к таким как мой отец - с большим уважением... Я бы не выдержал того, что пережил он. А он - выдержал. Наверное, не без помощи пива и сигарет. Удивительно, но даже после тех событий - мой отец остается удивительно жизнерадостным и живет так, чтобы я мог за него гордиться и шутить, вроде: "Мой батя самых честных правил." Ведь в каждой шутке - доля истины...
Так вот... Однажды - он курить бросил... И потом он мне признался - что лучше без сигареты в зубах, чем с нею, ибо удовольствия от нее кроме аромата - ноль. Это есть один из самых сильных наркотиков, с которыми хочешь расстаться - но не можешь... С пивом, да и алкоголем вообще - расстаться намного проще... С сигаретой - тяжело...

Вопрос курильщикам...

Зачем вы начали курить?

Скорее все же антидепрессант, средство избавления от нервозности. И вот почему: у нас в универе во время сессии, перед экзаменами курят даже паиньки-отличницы и серые мышки, у которых ранее от одного вида сигарет случался нервный тик.
Курить? Пробовала. Но, извините, уважаемые курильщики - никакого эффекта, кроме мерзкого запаха. Поэтому мои средства против депрессии - шоколад и любимый.
К тому же курение реально вызывает рак.

Курю редко, но метко. Как-то умудрился выкурить блок за ночь, потом было плохо. Я курю, когда нервничаю или думаю. Но вообще предпочитаю трубку, но её курю крайне редко. Потому как это дело требует времени и расслабления. А сигареты можно и на улице и дома за компом. Вообще курение это зло. Я очень мало знаю людей, которые бросали. Но скажу всем кто только начал курить. Если вы знаете о последствиях и готовы к ним, то можете курить. А если не знаете, то узнайте.


Гатс

Я считаю, сигареты (табак) - это отличный антидепрессант. Например, если нервничаешь или еще хуже зол на кого-либо, то курнул и все в "поряде".
По поводу вреда курения, я конечно согласен, что сигареты убивают организм, но при этом многие курящие люди, а их процентов этак 90 умирают не из-за рака легких. Как говорил в одном хорошем фильме "Достучаться до небес" один из героев: "Я же не от рака легких умираю, у меня в голове опухоль размером с бейсбольный мяч".... Вот-так вот.

...попробовал лет эдак в 13-14 после почти и не курил. но как ты сказал, после крутой встряски в мозгах начал дымить как паровоз. Сейчас курю так-сказать уже просто по-привычке.
Стыдно сознавать, но просто лень бросать, хотя надо.

Хотя как факт можно отметить и Трубочку с хорошим табачком, Кальян. Которые просто доставляют чисто эстетическое удовольствие.

(МЕЧТА ИДИОТА) : ..."Зимой, возле горящего камина, в глубоком кресле, с чашечкой горячего кофе и трубкой ароматного голландского табака"...

А кальян, честно, крутейший лично для меня антидепресант. Оч помагает.

Антидепрессант, ага
Только довольно часто встречаются люди, которые благодаря ему получают дополнительный повод понервничать или позлиться - сигареты кончились, а ларька рядом нет, или просто нет никакой возможности выйти покурить ... А уж если люди бросают курить, то сколько там "нервничания" (А бросать иногда приходится и по медицинским соображениям).

Очень интересный способ заменять один повод понервничать на другой

Не читал весь топик, так что если повторю чьи то слова, не обижайтесь, я не специально.
У меня знакомая бросала курить семечками. Хочется покурить – пакетик из кармана и грызет. Правда теперь бросает грызть семечки.
У большинства идет зависимость не физическая, а психологическая. Вот семечки от нее и избавляют. Точнее притупляют ее. Если зависимость уже физическая – пластыри в помощь… вместе с чем-то, ослабляющим психологическую зависимость.
Другой способ – так насытить свой день, чтобы курить вообще не было времени. Вот например друг начинал уж очень активно курить вечером, в местах отдыха. Его девушка начала его таскать по гостям (некурящим), к родителям, по ресторанам (в залы для некурящих).
А начет того, что нервы успокаивает. Подойду с медицинской стороны. При курении расширяются сосуды головного мозга, повышается приток крови. Мозговая активность повышается. Правда через 10-15 минут сосуды сужаются еще сильнее, чем были до курения. Вот и приходиться следующую сигарету доставать. У меня друг есть, так он когда усиленно думает, так вообще от только что выкуренной новую прикуривает. УЖАС!

А теперь, господа, узнайте правду о никотине от человека, который работает в сфере медицины.
Итак, никотин действует на Н-холинорецепторы. При этом проявляются такие эффекты: усиливается секреция желез, имеющих холинэнергическую иннервацию (бронхиальных, пищеварительных, потовых, слюнных и т.д.). В малых дозах облегчает передачу возбуждения на скелетные мышцы, а в больших - наоборот.
В малых дозах - стимулирует ЦНС (центральная нервная система), укорачивается время некоторых рефлекторных реакций. В больших дозах - угнетает ЦНС, что совсем не есть хорошо.
Оказывает влияние на глаз... в общих чертах - видеть человек, в итоге, начинает несколько хуже, в крайнем случае, зрение можно потерять совсем.
Стимулирует моторику желудка и тонус и сократительные функции мочевого пузыря (это не так хорошо, как может вам показаться на первый взгляд, особенно в зрелом и старческом возрасте).
Кроме того, уже просто о табачном дыме. Происходит отравление лёгких смолой, содержащейся в дыме, и самим дымом. Так называемое антидепрессивное действие не является таковым. Просто, в лёгкие поступает меньше кислорода, тем самым его меньше поступает в мозг, что необходимо для его нормальной работы. Происходит небольшое кислородное голодание, вследствии чего сознание слегка затормаживается, притупляется, что и называют антидепрессивным эффектом )))
Ну и... если бы вы видели КАК выглядят ваши лёгкие после 7-10 лет постоянного курения, то, скорее всего ничто не помешало бы вам бросить это неблагодарное занятие. Кстати, после 10 лет курения опасность онкологического заболевания (рака) возрастает до 50%.
Вот собственно, в общих чертах, информация к размышлению об этой гадости, которой вы дышите, уважаемые ))

А, кстати, запомятовал... Курение "помогает" успокоить нервы только тем, кто психически зависит от курения, то есть на подсознательном уровне наступает успокоение от того, что человек убеждён, что сигаретка поможет ему расслабить нервы )))
То же можно сказать, о кокаине )) Не поверите, но кокаин не вызывает физической зависимости. Только психическую ))

Сегодня был классный час в школе,посвящённый курению.Делал призентацию.Узнал много нового.
Вот та информация,которую я использовал в призентации :
Подумай что хорошего в курении ? ничего.. А вы знаете, что курение вредит ещё и вашим окружающим, вот как раз они бёрут 60% от всего дыма. И только вам остается 40%, но очень вредного дыма. И если Вы не можете бросить курить, так хоть бы не докуриваете до конца сигарету. Потому что в самом конце сигареты накапливаются самые вредные вещества. И самое главное, что табак вредит и вам, и вашему кошельку. Так что те кто курят побыстрее бросьте курить и живите долго.

Чуть-чуть общей информации.
А знаете ли вы,что риск заболеть раковой
опухолью от частого курения в 30 раз «проще»
,чем без курения ?Что у курящих беременных
женщин вероятность родить умственно отсталого
или мёртвого ребёнка на 50% больше,чем
у некурящей ?

. Из 100 случаев заболевания туберкулезом 95 приходится на курильщиков .У курящих значительно возрастает возможность развития раковой опухали легких и нижней губы .Курение вызывает поражение сосудов сердца , мозга и конечностей . Среди больных язвенной болезнью желудка 70-80% курящих . При любом заболевании привычка к курению способствует развитию болезни и мешает проведению лечения . Первое желание испытать не известное до этого момента ощущение , доступность и подстрекательство “друзей” нередко берут вверх над неокрепшими волей и разумом. Табаку поклоняются очень много людей и тратят большую часть денег на табак

Оказывается, курить мала тоже вредно. Выкуривание от одной до четырех сигарет в день троекратно повышает риск умереть от сердечного приступа или от рака легких.

Норвежские ученые впервые
обратили внимание на таких
неактивных курильщиков, считающих,
что их привычка вполне приемлема и
не угрожает здоровью. До сих пор все
исследования, посвященные выяснению
влияния табака на здоровье, делали своим
объектом употребление табака в больших
дозах – не менее пачки сигарет в день.
Небольшие дозы долго считались
(даже некоторыми медиками) неопасными.
Но, как оказалось, даже если курить
то в пять раз возрастает риск
раковый опухоли у женщин и в 3 раза у мужчин.

Последствия бросания курить :

1.через 2 часа никотин начинает удаляться из организма и в этот момент чувствуются первые симптомы отмены
2.через 12 часов окись углерода от курения выйдет из организма полностью, лёгкие начнут функционировать лучше, пройдёт чувство нехватки воздуха, если оно имелось
3.через 2 дня вкусовая чувствительность и обоняние станут более острыми
4.через 12 недель система кровообращения улучшается, что позволяет легче ходить и бегать ,но начинается кашель.
5.через 3-9 месяцев кашель, одышка и проблемы с дыханием уменьшаются, функция лёгких увеличивается на 10 %
6.через 5 лет риск инфаркта миокарда станет в 2 раза меньше, чем у курящих

Никогда не курил, не пробовал, не имел желания. Может, все дело в воспитании, может в астме, коей я болею. Так или иначе, я не считаю, что сигареты являются "средством от нервов". Лично мне кажеться, что это все оправдание для слабых людей, которым стыдно признаться, что курить - плохо.
Как бы то ни было, у меня курящий отец и я на собственной шкуре знаю, как раздражают курящие.

Знаешь. Просто точь в точь аналогичная ситуация...
Правда курит у меня мать. Я с шести лет пытаюсь с ней бороться. Никак. В крайнем случае она обижается и уходит, но это оочень редко. Я всегда негативно относился к курению... Да я даже не могу рядом находится с курящим человеком, потому что во мгновение начинаю задыхаться. Курение убивает человека, и курение это своего рода зависимость, от которой надо не просто избавляться, бежать от нее надо.
И как бы не изощрялись все кому угодно.. курение это совсем некрасиво.. Это убийственная сила, которая только разрушение приносит...

Какие правильные заезженные слова, теперь самое смешное: никотин, который оседает на наших легких 90% можно отработать, при помощи плавания, например если вам трудно находится с курящими людьми из дома вам вообще легче из дома не выходить, ибо курящих у нас 75% людей. То что это не красиво можно поспорить к некоторым образам дымящиеся сигарета во рту или например сигара очень хорошо подойдет!

Вполне может быть. Но тем не менее, 90% не 100. Да и вы хотите сказать, что 75% населения, будут ежедневно плавать, отрабатывая тот никотин? Право это забавно. Скорее плавать будут оставшееся населения.
Да. Я не пытаюсь сказать то, что до меня сказано небыло, я лишь выдаю свое мнение и отношение к проблеме, не моя вина, что это мнение совпадает со мнениями многих других людей. И даже если так, не стоит от этих слов отворачиваться, называя это ушедшим в Архаизм, а стоит прислушаться, если столько людей твердят одно и то же.

Благодарю! Заааамечательный совет! Отныне буду всю жизнь просиживать дома! Класс!
Вопрос вкуса.

отчасти вы правы, но беря на себя смелость, брать информацию о том , что 90% спортсменов курят, по пачке в день! Огромное кол-во человек ходит в бассейн хотя бы раз в неделю, отрабатывая 50% никотина накопившегося за ЗА НЕДЕЛЮ! Таким образом мы получаем , что большинство курящих убивает себя достаточно медленно, наслаждаясь процессом. Я честно выразил свою мысль, однако, как всегда, сообщение слишком коротко. Теперь надо придумать как бы растечься мыслью по древу.

Занудствую:
Успокоение от сигарет приходит из-за двух факторов:
1)никотин оказывает угнетающее воздействие на нервную систему, чуть притормаживая процессы, причём, чем острее процесс, тем сильнее торможение.
2) обхватывая сигарету губами мы непроизвольно вызываем у себя рефлекс, сохранившийся ещё с младенчества, когда мы успокаивались, получив материнский сосок в рот. В этом ракурсе сигарету можно заменить чем угодно - от леденцов и до карандаша.
Что же касается бросания, то я в своё время как перешёл на трубку, так и продолжаю покуривать её, причём уже не для удовлетворения привычки, а исключительно для удовольствия. Часто это делать не получается по целому ряду причин (например, набивание трубки - это целый ритуал, а сам процесс курения хорошо набитого прибора идёт около тридцати-сорока минут, а потом ей ещё надо дать остыть. Тут волей-неволей часто не покуришь!)

От повторения, или, если Вам угодно, "заезженности", слова не становятся более или менее правильными.


Я был бы Вам очень благодарен, если бы Вы поделились источником сей информации.


Ну а это просто неправда. На улице лично меня, например, сложно заставить находиться рядом с курящим человеком, в транспорте, слава Эру, курить запрещено, ну а на работе курильщики уходят курить в специально отведенное место. Да и в 75% курильщиков в стране я как-то тоже не верю.


Не могли бы Вы пояснить, что именно Вы хотели сказать данной фразой?


Больше всего курильщики наслаждаются процессом, когда обнаруживают, что сигареты вдруг кончились Ну или когда в очередной раз начинают бросать курить

Возник вопрос.
Мне сейчас по состоянию здоровья надо бросить курить, без всяких никотинозаменителей не выходит.
За сим обращаюсь к тем, кто уже бросил: кто чем пользовался? Какие средства вам помогли? Пластыри? Таблетки? Какие именно? Может еще какие средства есть, которые я не знаю? Желательно, чтоб это можно было достать реально, и чтоб не тыщщи стоило
Леденцы и всякие жевательные фишки не катят, проку ноль, нужен именно никотин, поступающий в организм.

Год назад я одного друга отучил от курения Правда довольно аморальным способом - обманул. Описал, как никотин сужает его сосуды, и что происходит при этом с его глазным дном. У него как раз начались нелады со зрением - ну, усталость накапливается-накапливается, а потом проявляется, вот он и перепугался. Проявил волю, бросил. Купил лютеиновый комплекс, кучу методик релаксации, гимнастики и прочее Молодец

На меня бы такой метод не подействовал)))) Сейчас я сам решил бросать. Сигареты – зло, но сладкое зло. Поэтому наверно люди и не смотрят на странную надпись внизу пачки- КУРЕНЬЕ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ!!! Сейчас я курю где-то по одной сигарете в день, тогда как раньше скуривал до 5. Глядишь так вабще отвяжусь от этой привычки. ЗЫ Совет бросающим курить: если вы хотите бросить курить, попробуйте нюхать нюхательный табак. Доза никотина будет идти в организм, поэтому вы сможете курить меньше. Да и этот способ дешевле нежели никотиновые жвачки.